popup_term

Sh'bam

שיעור ריקוד עם תנועות פשוטות שקלות למעקב ועם אווירה סוחפת. משפר קואורדינציה, סיבולת לב ריאה, מחטב ומעצב את הגוף ושורף קלוריות. כל שיעור בן 45 הדקות הינו תזזיתי, ייחודי ומגוון, וכמו כל שיעורי לס-מילס, שיעור חדש יוצא בכל שלושה חודשים עם מוסיקה וכוריאוגרפיה חדשות.

 

משך השיעור

סוג האימון

קלוריות

תוצאות

45 דק'

עצימות בינונית

אימון משולב ריקוד

510 קלוריות נשרפות בממוצע

משפר קואורדינציה

מעצב ומחטב

שורף קלוריות

 


לפרטים נוספים ולקביעת פגישת ייעוץ, אנא מלא פרטים הבאים: יש לבחור מועדון חסר שם חסר טלפון יש להזין אימייל חוקי מאשר קבלת מידע אודות ומבצעים והטבות בהתאם
לחוק התקשורת