popup_term

Bodyattack

שיעור אינטרוולים מובנה ואנרגטי המשלב תנועות אירוביות עם תרגילי כוח וייצוב.  השיעור בן 55 דקות, במהלכו מתחלפת המוסיקה 11 פעמים. כל רצועת מוסיקה מביאה עימה תרגיל עם מיקוד אחר.

 

משך השיעור

סוג האימון

קלוריות

תוצאות

55 דק'

עצימות גבוהה  אימון אירובי מבוסס ספורט

735 קלוריות נשרפות בממוצע

משפר גמישות, קואורדינציה, כוח סיבולת וסיבולת לב ריאה

 


לפרטים נוספים ולקביעת פגישת ייעוץ, אנא מלא פרטים הבאים: יש לבחור מועדון חסר שם חסר טלפון יש להזין אימייל חוקי מאשר קבלת מידע אודות ומבצעים והטבות בהתאם
לחוק התקשורת